خمیازه بعد از عمل بینی از جمله مشکلات افرادی است که بعد از عمل بینی ، نگران تغییر فرم جدید بینی در اثر وارد آمدن فشار به آن هستند. واضح است که واکنش های طبیعی مانند گریه کردن ، خندیدن ، عطسه کردن و البته خمیازه کشیدن غیر ارادی هستند. اما انجام دادن آن ها به مدت طولانی در هر بار که اتفاق می افتند می تواند به بینی فشار وارد کند. از این رو نیاز به رعایت برخی نکات دارد تا دوره نقاهت و بهبودی بدون آسیب به موضع جراحی پشت سر گذاشته شود. در این مقاله از دکتر دنیا کرمی بهترین جراح بینی شیراز موضوع خمیازه بعد از عمل بینی را بررسی کرده ایم.
خمیازه کشیدن پس از جراحی بینی مضر است؟
خمیازه بعد از جراحی زیبایی بینی در شیراز به تنهایی نمی تواند به بینی آسیب برساند اما به طولانی شدن دوره درمان و بهبودی منجر می شود. از آنجایی که خمیازه کشیدن از جمله رفتارهای غیر ارادی بدن می باشد و کنترلی روی توقف آن نداریم ، باید روی نحوه خمیازه کشیدن که می تواند باعث کاهش آسیب به بینی شود تمرکز شود.
عوارض خمیازه بعد از عمل بینی
خمیازه کشیدن عمیق و شدید طی دو یا سه روز اول پس از عمل با عوارضی مانند خونریزی ، افزایش ورم بینی و التهاب در ناحیه و اطراف بینی و چشم ها همراه است. بروز یا تشدید کبودی ها در قسمت سر و صورت نیز از دیگر عوارض این واکنش غیرارادی خواهد بود. چرا خمیازه کشیدن پس از عمل بینی باعث خونریزی می شود؟ حین خمیازه به مخاط بینی فشار وارد می شود. از آنجایی که در طول جراحی ، این بخش ها دستکاری و حساس شده اند ، با کوچک ترین فشار اضافه ، خونریزی می کنند. نکته مهم این است که چون به اسکلت بینی آسیب وارد نمی آید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.
نحوه درست خمیازه کشیدن بعد از عمل بینی
با دهان باز خمیازه کشیدن ، بهترین کار برای کاهش آسیب به بینی می باشد. در اینصورت از فشاری که به بینی وارد می شود کم خواهد شد. نحوه صحیح خمیازه بعد از عمل رینوپلاستی این است که دهان را نبندید. هر بار که دهان را باز می کنید سعی کنید بیش از اندازه به آن فشار وارد نکنید.
روش بعدی این است که بخیه بینی را هنگام خمیازه کشیدن نگه دارید. توجه داشته باشید که پانسمان را نباید فشار دهید. صرفا با سر انگشت به آرامی لبه های پانسمان را لمس کنید که از بلند شدن یا باز شدن آن جلوگیری شود. فشار به بینی می تواند آسیب دو چندان به ناحیه جراحی شده وارد کند.
چجوری خمیازه ام را کنترل کنم؟
اینکه چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم تا فشار کمتری به بینی جراحی شده وارد شود موضوعی است که در این بخش به آن می پردازیم. مغز در اثر بالا رفتن دی اکسید کربن بدن و افزایش حرارت با کمبود اکسیژن روبرو می شود. کاهش اکسیژن ، بی خوابی و خستگی و تغییر فشار در گوش میانی از عواملی هستند که باعث بر هم خوردن تنظیمات بدن شده و بدن را به خمیازه کشیدن وا می دارند. بنابراین برای کاهش خمیازه باید این عوامل را مدیریت کرد. با به کار بستن برخی از روش ها طبق دستورالعمل بهترین جراح بینی شیراز می توان شدت خمیازه را کم کرد تا آسیب کمتری به بافت بینی وارد شود.
- خنک ماندن بدن مانع از افزایش دمای مغز شده و افرادی که عمل زیبایی بینی انجام داده اند از این طریق می توانند خمیازه ها را کمتر کنند. برای استراحت محیط های خنک را انتخاب کنید و کمپرس آب سرد روی سر خود بگذارید. این راهکارها تاثیر چشمگیری بر کاهش خمیازه ها خواهد داشت.
- از محل های پر تنش و اضطراب زا دوری کنید. استرس های محیطی باعث خستگی و کسالت روحی می شود و در پی آن خمیازه کشیدن پیش می آید. از این جهت پیشنهاد می شود افراد در طول دوران نقاهت پس از جراحی زیبایی بینی در حالت آرامش و استراحت به سر ببرند و کمتر در پی مسایل تنش زا و استرس باشند.
- همان طور که در بخش قبل عنوان شد تغییر فشار در گوش میانی باعث به هم خوردن تعادل بدن می شود. واکنش طبیعی بدن برای بازگرداندن این تعادل ، خمیازه کشیدن است. سفرهای هوایی به جهت اینکه بدن را با تغییر فشار و گرفتگی گوش روبرو می کنند می توانند عاملی برای خمیازه کشیدن های مداوم باشند که باعث فشار آمدن به بینی می شود. از سفرهای هوایی دوری کنید.
- استراحت و خواب کافی در حفظ شادابی و کاهش کسالت نقش مهمی دارند. خوابیدن زود هنگام در شب ، دیرتر از حد معمول بیدار شدن هنگام صبح و عدم پرداختن به فعالیت های سنگین نیز از کرخت شدن بدن پیشگیری می کنند. در نتیجه کمتر نیاز به خمیازه کشیدن خواهید داشت. بنابراین این موارد را رعایت کنید.
- آب کافی بنوشید. هیدراته ماندن می تواند نقش زیادی در بشاش بودن و پر انرژی ماندن داشته باشد. ضمن اینکه تا حد ممکن از نشستن های طولانی مدت در یک وضعیت ثابت خودداری می کنید ، هر بیست دقیقه یکبار تحرک داشته باشید. حرکات کششی بدون فشار آوردن به سر و پایین انداختن و یا جلو آوردن سر از خمیازه کشیدن زیاد پیشگیری می کند.
آخرین دیدگاه‌ها