از موارد مراقبتی مهمی که متقاضیان جراحی بینی باید آن را رعایت کنند کنترل خنده و گریه بعد از جراحی بینی است. تغییر حالات صورت به شکل های خمیازه کشیدن، خندیدن و گریه کردن باعث فشار آمدن به محل جراحی و در نتیجه التهاب و ورم بینی خواهد شد. طبق توصیه پزشکان باید به مدت حداقل یک ماه و نیم از قهقه زدن جلوگیری کنید.
در این مقاله دکتر دنیا کرمی پرطرفدارترین جراح بینی شیراز به موضوع خندیدن بعد از عمل بینی پرداخته و عوارض رعایت نکردن این مهم را توضیح داده و در نهایت راهکار های مناسب جهت خنده های کنترل نشده به شما عزیزان معرفی کرده است.
خنده و گریه بعد از جراحی بینی
رینوپلاستی به مدت حداقل یک ماه استحکام بینی را کاهش می دهد. در این بازه زمانی تا بهبود کامل بینی بسیار حساس شده و به هر نوع فشار بیش از حدی واکنش جدی نشان می دهد. خنده های بلند، گریه کردن های طولانی و مخصوصا عطسه و سرفه عوارض نا خوشایندی را به جای میگذارند. حتی جویدن غذای سفت نیز باعث فشار آمدن به بینی می شود و روند بهبودی را کند می کند.
همانطور که می دانید داشتن روحیه شاد و پر انرژی برای روند بهبودی شما بعد از عمل بینی بسیار مفید واقع می شود. همچنین نمی توان احساسات شادی، غم، خشم و غیره را انکار کرد. بهترین کار جهت جلوگیری از عوارض واکنش های شدید به این عواطف کنترل آن ها و قرار نگرفتن در شرایط احساسی است.
تاثیر خنده و گریه بر نتایج جراحی بینی
به طور کلی امکان خنده و گریه بعد از جراحی بینی در طی 2 هفته اول بسیار سخت است. اما پس از آن تا طی 6 هفته توصیه شده است تا از قهقه زدن و گریه های طولانی دوری کنید. این حالت ها باعث تغییر در عضلات صورت به شکل شدید می شوند. این سطح از تغییرات باعث خونریزی و افزایش ورم بعد از جراحی بینی می شود. البته که می توانید لبخند زدن و تغییر حالات صورت را به صورت محدود انجام دهید.
نحوه کنترل خنده و گریه بعد از جراحی بینی
اولین راهکار مناسب جهت دوری از عوارض خندیدن بعد از عمل بینی؛ دوری از قرار گرفتن در معرض این احساسات است. سعی کنید طی یک ماه اول بعد رینوپلاستی از دیدن فیلم های احساسی و هیجانی دوری کنید. بهتر است از دیدار با افراد پر انرژی و یا احساسی که باعث فوران احساسات در شما می شوند نیز دوری کنید.
از دیگر روش های تاثیر گذار جهت کاهش عوارض خنده ها، با دهان باز خندیدن است. زمانی که خنده با دهان باز باشد دیگر حالت قهقه و خرناس اتفاق نمی افتد. در حین خنده های ناگهانی سعی کنید گونه ها را با انگشت کنترل کنید تا به بینی فشار کمتری وارد شود.
مهمترین نکات در جهت خندیدن بعد از عمل بینی
به طور کلی می توان جهت کنترل حالت های ناگهانی عضلات صورت از تکنیک هایی استفاده کرد. در ادامه روش ها و نکاتی ذکر شده اند که به شما کمک می کند تا راحت تر و بهتر خنده، گریه و هر حالت دیگری را بعد از جراحی بینی مدیریت کنید. هرچه این نکات را بهتر رعایت کنید و مهارت بیشتری در کنترل احساسات خود داشته باشید از آسیب های خنده و گریه بعد از جراحی بینی دور می شوید.
- در طی هفته اول تمام حرکات صورت خود اعم از صحبت کردن، خمیازه، گریه و خنده را محدود کنید.
- در صورت بروز خنده ناگهانی با دهان باز این کار را انجام دهید. از طریق دهان نفس بکشید تا از قهقه های شدید جلوگیری شود.
- زمان گریه کردن اطراف چشم و بینی را دست نزنید. این کار موجب بروز التهاب در اطراف چشم ها می شود.
- بهتر است هنگام ناراحتی بسیار و گریه کمپرس های آب سرد را روی سر قرار دهید.
- از افراد، ویدیو ها، فضای مجازی و اخباری که دارای محیط های غمناک و یا بسیار شاد هستند دوری کنید.
- با استفاده از دست دو سمت صورت را نگه دارید تا عضلات به صورت شدید منقبض نشوند. این کار در طی خنده به شما کمک شایانی می کند.
عوارض بیش از حد خندیدن بعد از عمل بینی
طبق گفته دکتر دنیا کرمی بهترین جراح بینی شیراز خنده، گریه و هر حالت دیگری در صورت مانند خمیازه، عطسه، سرفه و حتی صحبت کردن زیاد و یا جویدن غذای سفت به صورت و عضلات فشار وارد می کند. این فشار بعد از عمل بینی باعث بروز بیشتر التهابات و تورم ها می شود. زمانی که می خندید و یا گریه می کنید جریان خون شما افزایش پیدا می کند،ضربان قلب و فشار خون نیز بیشتر می شود. این امر به تنهایی موجب کبودی بیشتر و خونریزی می شود. همچنین گریه تولید مخاط را افزایش می دهد و باعث گرفتگی بینی می شود.
تا چه حد می توان بعد از عمل بینی خندید و گریه کرد؟
اگر می خواهید حد مجاز برای خنده و گریه بعد از جراحی بینی تعیین کنید؛ بهترین فرد جهت این کار خودتان هستید. تا جایی که خنده و گریه باعث درد در صورت و بینی شما نشود می توانید این کار را انجام دهید. در هنگام بروز درد سعی کنید احساس خود را با استفاده از تکنیک های معرفی شده کنترل کنید. به طور کلی تا جایی که امکان دارد صورت خود را منقبض نکنید.
آخرین دیدگاه‌ها